2021年3月のラン記録: 222km~東京マラソン2021エントリー~
今月は大体週一くらいで3:30ペースの1000mインターバルを5本をギリギリこなせたかなぁ ...
途中経過~6月のランニング総距離142km~
今月立てた、6月はできるだけ長い時間走り痩せるという目標 あまり達成出来てないです ...
中野区平和の森公園の300mトラック
スピード練習用のトラックを探して 新しくなった中野区平和の森公園へ スピード練習用のト ...
梅雨入りとサブスリーに向けた計画
梅雨入り 6月は体型維持期 7月8月はスピード練習期 9月10月はスタミナ引き上げ期 初フ ...
4か月ぶりのスピ錬(即撃沈)
和田堀公園へ 4か月ぶりのインターバル走 和田堀公園へ 先週末のひとりTATTAマラソンで ...
バフでラン!
今日から緊急事態宣言が解除され、街にも若干活気が戻ってきたのかな。 でも、コロナのリスクは ...
富士登山競走試走〜5合目まで〜
3km~中の茶屋 浅間神社の横を通り抜け、701号線に出ると中の茶屋までは3.5kmほどま ...
富士登山競走試走〜スタートまで〜
ほぼ始発で富士登山競走の試走へ 6/29(土)に富士登山競走の試走に行ってきました。 ルー ...
峠走してみました
5/19に控えた星の郷八ヶ岳野辺山ウルトラマラソンのため少しでも坂道に慣れておこうと5/1 ...