Thumbnail of post image 154

ランニング

2021/11/26 約2か月ぶりに出社しました。 せっかくなんで仕事終わりに皇居ランをし ...

Thumbnail of post image 061

フルマラソン,ランニング,大会,東京マラソン

2020年2月、青梅マラソン30kmを2:03(4:06/km)で走り切れて、これで3月の ...

ランニング

10月もあまり明確な目的を掲げず、ゆるゆる走りました。 そうえいば、10月初日からワクチン ...

Thumbnail of post image 082

ランニング,未分類

久しぶりのランニングの投稿です。 今年はポイント練習で週に1,2回トラックで1000mのイ ...

ランニング,東京マラソン,練習

今月は大体週一くらいで3:30ペースの1000mインターバルを5本をギリギリこなせたかなぁ ...

Thumbnail of post image 181

トレイルランニング,ハイキング,ランニング

服装と荷物 07:55 藤野駅着から陣馬山登山口へ(約1km) 08:15 陣馬山登山口か ...

ランニング,未分類

2022年の東京マラソンでのサブ3へ向けて、今年の8月ぐらいまではスピードアップを目的とし ...

ランニング,東京マラソン

しばらくブログをやってませんでしたが、マイペースでゆるゆると走っていました。 ここ1年、大 ...

ランニング,水樹奈々

7月5日~7月18日のランニング概要 7月5日ロングジョグ 7月7日 7月10日ペース走 ...

つけ麺,ランニング

6月28日~7月4日のランニング概要 6月29日 6月30日 7月2日 7月4日 おまけ、 ...