2022年1月の走距離202km

2022年2月6日

2022年1月もなんとか200km走れました。

1月の上旬はコロナ感染者がまだ少なかったこともあり、久しぶりにハーフマラソンの大会に参加できました。

20km以上の距離自体ほとんど走ってなかったこともあり、走り切れるか不安でしたが、
大きく崩れることもなく目標だった1時間30分切りをすることができました。

次は1時間25分を切って自己ベスト更新を狙いたいところです。

練習は1000m*5のインターバル走を3:40/kmと閾値走3:55/kmで5000mくらいを週一ぐらいで
あとは10kmジョグで週に2，3日休んじゃってました。寒いし。。

1月中旬頃から一気にコロナ感染者が増えだして、東京都の1日の感染者2万人を超え全国的にも日々最多更新を繰り返すようになり
来月の東京マラソンの開催も危ぶまれてますね。もともと参加はしませんが、開催されるとしたらエリート枠だけになるかもしれませんね。